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我的媽媽怎麼辦？

本文轉載於《孝順整合官網》（示意圖非本人／photoAC）

昨日下午，小編接到一通電話：

對方：我的外勞要回去了，我媽怎麼辦？誰來顧？我可不可以不讓他回去？

小編：你不能不讓他回去喔，你…

對方馬上搶話，

對方：我就是不讓他回去啊，結果他跑去投訴我們……

聽到這裡，小編其實很無言。

「外勞跑了，我的媽媽怎麼辦？」

「我又沒有顧過我媽媽，我怎麼知道怎麼顧…」

「我們沒有住在一起，平時就是我媽跟外勞住在一起…」

「我的外勞很乖，比我還知道我媽媽的身體狀況…」

這小編常常接到的對話。

其實，老人家沒有這麼難照顧，除了一些專業護理動作(例如抽痰)之外，很多居家看護、外籍看護都學得會的照顧技巧、照顧方式，他們都學得會，沒道理身為子女的我們學不會。

問題是出在心態。

媽媽及爸爸是我們的長輩，是值得我們感恩的人，只是現在有很多照顧父母的替代方案，所以大家漸漸地就懶了、不會了、不想照顧了，結果因為疏於關懷，彼此間開始疏離，子女對於父母的關懷就變少了…

小編不想去做批判，因為於事無補；不過可以提出一些建議，從現在開始練習，也許可以減少一些緊急時的慌張無措。

我們可以從握著爸媽的手開始。

人是接觸型的動物，不管你在與人如何疏離，只要輕輕地握手、輕輕的一個擁抱，彼此間就會減少很多距離感。小編的媽媽目前是中度失智症患者，有時會有些躁動現象，讓照顧的家人無所因應，其實只要握著他的手、跟他說說話、有時候抱一下，媽媽馬上情緒又安穩下來了。這種練習，小編再去關還養護中心長者時、陪伴早療兒童時也測試過，非常有用。

溫暖的握住手、拉著手，可以讓對方感到你對他的支持及友善，更不用說自己的父母，他一定能感受到你的安撫，這會讓他有安心的感受。

常常練習，自然而然就成為習慣，也可成為彼此親暱的小動作。這可以避免或減少當長輩臨時從醫院出院時，家人不會照顧，慌張找尋看護者的窘況；或是外勞不想做了，自己不知道怎麼照顧的狀況。

小編曾經在醫院照顧家人時，發生過隔壁床97歲的阿嬤拉了一些排泄物，照顧他的兒子不知所措，而他們家的外勞剛好出去買紙尿褲。小編看著他無所適從的樣子，就分享如何幫長輩換尿布的方式，(其實小編那時是引用幫小朋友換尿布的方式來幫助他們)，這個五十多歲的兒子就在這樣的練習中，學會如何幫自己老媽媽清潔及更換尿布，甚至後來他跟老媽媽的相處不再疏離，有所改善。

有趣的是，那位阿嬤看到我就很開心，還說要幫我做媒人……(小編大窘啊)

很多家庭一開始遇到長輩臥床時，開始找人力支援，很多時候都是因為親子之間關係疏離所導致，有些時候如果家人關係可以親暱一點，也許就不會長輩一出院就狂找非法外勞、或是一出院就馬上送進養護機構了。

希望我們都能多做跟父母握手、擁抱的動作，讓彼此間距離再接近一點，也能減少一些遺憾。